更年期障害の改善に効果があるといわれている『三陰交（さんいんこう）』というツボがあります。
三陰交のツボは、足の内側にあります。
三陰交のツボは、更年期障害の様々な症状への改善にも効果が期待できます。
なぜならホルモンの分泌を促す効果があるからです。
この三陰交のツボは女性の健康維持や傾向増進に欠かせないほど重要なツボだといわれています。
また、更年期以前の時期だけに、限りません。それ以前の時期でも生理痛や冷え性などにも効果があります。
この機会に指圧や温灸などを利用して三陰交のツボ刺激を試してみてはいかがでしょうか。
朝と晩の2回を目安にして三陰交のツボを日常的に刺激することで、女性特有の諸症状の改善や更年期障害に徐々に改善効果を得ることができるでしょう。
